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代表夏令去暑藥粥10款的功效与作用

2020.09.17 来源: 浏览:1次

夏令去暑藥粥10款的功效与作用

文章导读 粥的款式和种类有很多,夏令去暑藥粥10款就是其中的一个品种。不同的就是每种粥的制作方法还有所含有的营养成分是不同的,今天我们就来看一下夏令去暑藥粥10款的制作方法和功效。

夏令去暑藥粥10款

祖國醫學認為,“暑為夏之主氣”。在赤日炎炎的盛夏,經常選食一些藥粥,對防暑降溫、祛病延年、強身壯體、保健益壽大有裨益。常用的有︰

一、紅棗綠豆粥。

取紅棗100克、綠豆300克,加水1.5升,明火煮沸後再改文火炖熬,使綠豆酥爛為止,加白糖100克調勻晾涼食用。有清熱解毒、祛暑止渴、利尿消腫之功效。

二、蓮子粥。

將蓮子20克用溫水浸泡去皮、去芯磨成粉狀,你可以伸张你的正义與淘淨的粳米100克同煮成粥。 a href=酥嚶徐釗冉夥場 采裱 摹 嬪齬嘆  Σ 渤χ πА p class="P0"

三、杏仁粥。

取去皮尖扁杏仁60克,碾碎,同粳米300克加水煮粥服用。有祛痰止咳、下氣平喘之功效。

四、荷葉粥。

將鮮荷葉一張洗淨後煎湯取汁,加入粳米100 a href=酥籩啵 緩蠹影滋塹髟仁秤謾4酥嚶蟹朗罾 頡 笛怪 πА p class="P0"

五、百合銀花粥。

百合50克洗淨,銀花6克焙干研成細末。粳米100 a href=酥蠓瀉蠓湃 a href=百合熬煮成粥。然後放入銀花及適量白糖調勻食用。有清熱消炎、生津止渴之功效。

六、冬瓜赤豆粥。

冬瓜500克去皮切丁,赤小豆30克。先將赤小豆加水煮沸後放入冬瓜和冰糖適量同煮成粥。有利小便、消水腫、解熱毒、止煩渴之功效。

七、鞁現唷?

苦瓜100克洗淨去瓤切成小塊,先將大米100克淘淨加水煮沸後再放入苦瓜、冰糖、精鹽適量煮成粥。有消暑降熱、清心明目、去煩解毒之功效。自主知识产权可以大大降低转基因大豆的生产成本。巴西目前种植的转基因大豆种子基本依赖进口。有农民抱怨说

八、麥仁大米粥。

取大麥仁、白米各150克淘淨煮粥。有消暑降溫、止渴生津、補中益氣之效。

九、菊花粥。

黃菊花20克,大米150克,菊花煎水去渣後,與大米同煮成粥。常食有利尿、防暑作用。

十、麥冬粥。

麥冬30克,煎湯取汁。與粳米100 a href=酥籩啵 J襯苧 淖桃醢采瘢 蠓戊釷 滴隆 div class="Lg"

通过上述的介绍,相信您已经了解到夏令去暑藥粥10款的好处了吧,夏令去暑藥粥10款不仅可以给我们补充能量,还能调理肠胃等等,这也是夏令去暑藥粥10款为什么如此受欢迎的原因。



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